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Richtig atmen – Buteyko Atemtherapie – mit Buchtipp
Bild: Motoki Tonn / Unsplash / CC BY-SA 2.0 Wie atmen Sie? Flach oder fließend? Bewegt sich mehr Ihr Bauch oder Ihre Brust beim Atmen? Atmen Sie mehr durch die Nase oder durch den Mund? Unsere Atmung ist sehr wichtig. Sie beeinflusst unser Nervensystem, Hormone,...