Bild: freestocks.org / Flickr / CC0 1.0 Universal (CC0 1.0) Das Mikrobiom, die Bakteriengemeinschaft im Darm jedes Menschen, ist so individuell wie der Fingerabdruck. Die allermeisten unserer Keime sind nur dazu da, unsere Gesundheit zu erhalten und sind ein immens wichtiger Teil unseres Ökosystems. Dieses Mikrobiom kennzeichnet...
Bild: Dirk Vorderstraße / Flickr / CC BY-SA 2.0 Eine Erkältung oder ein anderer Infekt, der übliche Gang zum Arzt, und mit einem Antibiotika-Rezept verlässt der Patient die Praxis wieder. Es scheint fast so, als ob Antibiotika im Laufe der Zeit zum Allheilmittel für sehr...
Foto: Hangout Lifestyle / Flickr / CC Lizenz Die allgemeine Meinung ist, Burnout entsteht durch ein zu viel an psychischer Belastung: zu viel Stress, Arbeitsüberlastung, fehlende Pausen, Mobbing, Überforderung und vieles mehr. Das Burnout-Syndrom wird meist rein psychologisch behandelt. Das sind aber noch lange nicht alle Faktoren,...
Foto: LaVladina / Flickr Detox liegt im Trend. Momentan sind alle Zeitschriften voll von Detox Kuren. Frühjahrsputz für den Körper. Morgen beginnt die Fastenzeit. Viele nutzen dies als Gelegenheit, den Körper zu entgiften. Mancher fragt sich auch: Brauche ich überhaupt eine Entgiftung? Habe ich Gifte im Körper?...
Foto: pixabay Wir haben einen maßgeblichen Einfluss auf die Gesundheit unseres Darms. Das Mikrobiom im Verdauungstrakt wird mit der Art unserer Nahrung, ihrer Qualität und unserer Gewohnheiten, sie zu essen, geformt. Zu letzterem gehört bewusstes Essen und gesundes Kauen. Am Beispiel eines Säuglings kann man sehen, wie...
Foto: Hey Paul Studios / Flickr Ein Buchtipp für jeden, der einen Darm sein Eigen nennt: Giulia Enders: Darm mit Charme. Alles über ein unterschätztes Organ. Ullstein Verlag, 2014. 288 Seiten, 16,99 EUR. ISBN 978-3550080418 Viele Infos über den Darm und die Verdauung, von Mund bis Popo, auf interessante und lustige...