Haben Sie genug Omega-3 Fettsäuren im Körper? Ein Mangel an diesen lebensnotwendigen Fettsäuren, die der Körper selbst nicht herstellen kann, kommt sehr häufig vor. Wozu sind diese Fettsäuren gut? Omega-3 Fettsäuren sind eine echte Allzweckwaffe. 1. Herz-Kreislauf System und Omega-3 Fettsäuren Omega-3 Fettsäuren unterstützen einen gesunden Herzrhythmus und...
Foto: Army Medicine / Flickr In der Zeitschrift "Der Nervenarzt" wurde ein Artikel mit dem Titel "Jungbrunnen-Effekt" veröffentlicht. Jungbrunnen? Viele Märchen und Geschichten handeln von einem Jungbrunnen. Die „Quelle des Lebens“, „Quelle der ewigen Jugend“ – wer daraus trinkt, der erhält ewiges Leben oder ewige Jugend. Der Maler Lucas...
Ohne Selen geht nix in der Schilddrüse! Selen für die Hormonproduktion Die Schilddrüse wandelt das von ihr gebildete Hormon T4 (Thyroxin) durch Abspaltung eines Jodatoms in die "aktive" Form T3 (Trijodthyronin) um. Das T4 kann man als “Speicherhormon” bezeichnen, das T3 als “aktives Hormon”. Die dafür verantwortliche Dejodinase...
Foto: Silly Little Man / Flickr Ein Blick auf die Funktionen des Vitamins machen schnell klar, welch hohe Bedeutung eine gute Versorgung mit Vitamin D für jeden von uns hat. Vitamin D: schützt vor Herzerkrankungen und Bluthochdruck. sorgt für einen gesunden Knochenstoffwechsel. Daher beugt es der Entstehung...
Foto: *amanda lynn / Flickr Eine gesunde Schilddrüse ist wichtig für die psychische und physische Gesundheit. Die Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion können vielfältig sein: Physische Symptome: Verstopfung Gewichtszunahme Haarausfall, stumpfe Haare Abnahme des sexuellen Verlangens unerfüllter Kinderwunsch Fehlgeburten in der Frühschwangerschaft unregelmäßige Periode Kälteempfindlichkeit, kühle trockene Haut Schwindelanfälle, Herzrasen hoher...
Foto: fdecomite / Flickr Magnesiummangel spielt bei der Entstehung von Diabetes mellitus eine wichtige Rolle. Befindet sich innerhalb der Körperzellen eine zu geringe Konzentration an Magnesium, ist das eine der Hauptursachen für eine Insulinresistenz. Insulinresistenz bedeutet: ein vermindertes Ansprechen der Körperzellen auf das Hormon Insulin. Folgen einer Insulinresistenz Dies hat...