Bild: Motoki Tonn / Unsplash / CC BY-SA 2.0 Wie atmen Sie? Flach oder fließend? Bewegt sich mehr Ihr Bauch oder Ihre Brust beim Atmen? Atmen Sie mehr durch die Nase oder durch den Mund? Unsere Atmung ist sehr wichtig. Sie beeinflusst unser Nervensystem, Hormone,...
Foto: nan palermo / Flickr Sie kennen die Situation bestimmt aus eigener Erfahrung: das Gefühl der Erschöpfung, manchmal schon in einigen Momenten über den Tag verteilt, spätestens aber am Abend, nach einem stressreichen Alltag. Sobald der Druck nachlässt, wünscht man sich nichts sehnlicher, als sich einfach hängen zu...
Foto: Rubyran / Flickr Haben Sie gewusst, dass Sie mit einem einzigen Basenbad eine ähnlich entschlackende Wirkung erzielen, als würden Sie sich drei Tage nur von Rohkost ernähren? Basebäder sind eine elegante Möglichkeit, den Körper von Gift- und Schlackenstoffen zu befreien, während Sie bequem in der Badewanne...
Foto: Wicker Paradise / Flickr Vom ersten Tag an wird ein weinendes Baby beruhigt durch sanftes Schaukeln oder wenn es die Eltern hin- und her wiegen. Kleinkinder lassen sich durch leichte Bewegungen beruhigen. Kinder haben großen Spaß, wenn sie sich um die eigene Achse drehen, bis...