Kauen Tag

6 Gründe, warum gründliches Kauen so wichtig ist

Foto: pixabay Wir haben einen maßgeblichen Einfluss auf die Gesundheit unseres Darms. Das Mikrobiom im Verdauungstrakt wird mit der Art unserer Nahrung, ihrer Qualität und unserer Gewohnheiten, sie zu essen, geformt. Zu letzterem gehört bewusstes Essen und gesundes Kauen. Am Beispiel eines Säuglings kann man sehen, wie...