07 Jul Buchtipp „Darm mit Charm“ von Giulia Enders
Foto: Hey Paul Studios / Flickr
Ein Buchtipp für jeden, der einen Darm sein Eigen nennt:
Giulia Enders: Darm mit Charme. Alles über ein unterschätztes Organ.
Ullstein Verlag, 2014. 288 Seiten, 16,99 EUR.
ISBN 978-3550080418
Viele Infos über den Darm und die Verdauung, von Mund bis Popo, auf interessante und lustige Weise präsentiert. Mit vielen „AHA-Erlebnissen“ – nicht nur für Leute mit Darmproblemen! Ein super Einstieg in ein sehr komplexes Thema, für jedermann verständlich beschrieben.
Was man durch dieses Buch lernt, da sind sich viele Rezensenten des Buches einig, dass man im Umgang mit dem Darm und der Nahrung einiges beachten und/oder verändern sollte.
Klare Empfehlungen zu „Darmpflege“ gibt es bei Frau Enders nicht, kann es auch gar nicht geben. Jeder Mensch hat seine individuelle Darm-Situation. Bevor man eine Eigentherapie beginnt, sollte der erste Schritt sein, sich bei einem Arzt oder Heilpraktiker seinen Darm untersuchen zu lassen. Eine Darmspiegelung (Endoskopie) beim Internisten. Außerdem können Ärzte/Heilpraktiker durch ein gutes Labor im Stuhl und/oder Blut untersuchen lassen, wie es mit den Darmbakterien aussieht, wie es der Darmschleimhaut geht, ob Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten vorliegen, usw. Erst eine genau Diagnose ermöglicht die optimale Darm-Therapie oder Darmsanierung.
Um die Kaufentscheidung für das Buch zu erleichtern, sehen Sie in diesem Video Frau Enders in Aktion.
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